Erwachsenenschule Scheffau - Offene Yoga-Klasse

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

27. Februar 2024, Di 19:00 Uhr bis 17. Dezember 2024, Di 20:30 Uhr

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Logo mit Ankündigung der offenen Yoga-Klasse

Offene Yoga-Klasse

Yoga bietet wirkungsvolle Körperpositionen und Atemtechniken, die Körper,

Geist und Seele gut tun. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Eine abwechslungsreiche Yogaklasse für

EinsteigerInnen & Fortgeschrittene,

Männer & Frauen jeden Alters,

alle, die Körper, Geist und Seele Gutes tun wollen.

Kursinhalt:

Yoga-Flows/Sonnengrüße: Mobilisierende Körperübungen/Asanas zum Rhythmus

der Atmung.

Hatha-Yoga: Kräftigende Asanas zur Stärkung und zur Verbesserung der Balance.

Yin-Yoga-Elemente: Entspannende Dehnungen für mehr Beweglichkeit.

Atemübungen/Pranayama und geführte Endentspannung/Shavasana mit

Autosuggestionen/Affirmationen.


Ort: Volksschule Scheffau, je nach Witterung auch im Freien

Termin: ab Dienstag, 11. April 2023, jeweils 19:00–20:30 Uhr

Im August findet eine Sommerpause statt.

Anschließend wird die offene Yoga-Klasse weiter fortgeführt.

In den Herbst- und Weihnachtsferien findet kein Yoga statt!


Kosten: € 15,00 pro Einheit, 10er Block € 140,00

Information und Online Anmeldung unter: www.kultur-scheffau.eu


Veranstalter

Erwachsenenschule Scheffau

https://www.kultur-scheffau.eu/products/yoga-kurs

Veranstaltungsort

"Haus der Kinder"

Dorf 41, 6351 Scheffau am Wilden Kaiser

https://https://www.kultur-scheffau.eu/products/yoga-kurs

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